Me llamo Lucía, soy psicóloga especializada en depresión y acompaño a personas que sienten que la tristeza, el vacío o la falta de motivación se han apoderado de su vida. Atiendo tanto online como de forma presencial, para que elijas lo que mejor se adapte a ti.

Sé lo duro que puede ser levantarse cada día con la sensación de que todo pesa demasiado. Muchas personas con las que hablo me cuentan que han intentado esforzarse por salir, sonreír o seguir con la rutina, pero al final vuelven a chocar con ese muro que parece inamovible. Y entiendo lo agotador que resulta.

Por eso no creo en los consejos vacíos ni en las frases hechas. Prefiero acompañarte con cercanía, respeto y herramientas prácticas que puedas aplicar en tu día a día. Quiero que encuentres un espacio donde soltar lo que llevas dentro, sin sentirte juzgado/a y con la tranquilidad de que lo que compartes tiene valor.

Mi forma de trabajar es integradora, combinando recursos de la terapia cognitivo-conductual y de las terapias de tercera generación, porque cada persona necesita un camino distinto. Pero más allá de la técnica, lo importante es que tengas a alguien que te escucha de verdad y camina a tu lado en este proceso.

Mi objetivo es que poco a poco vuelvas a sentir que tu vida tiene sentido, que recuperes la calma y la ilusión, y que aprendas a manejar lo que sientes de una manera más ligera y llevadera.